La roue de la vie

Exercice de développement personnel en PDF gratuit

2 pages • 20 min

La roue de la vie est un outil visuel formidable pour prendre du recul sur votre quotidien et mettre le doigt sur les aspects qui requièrent quelques ajustements. C’est un allié de taille pour équilibrer votre vie, et donc pour être plus épanoui !

Cet exercice vous aidera à :

  • Obtenir une vision globale de votre vie
  • Identifier vos besoins et vos attentes
  • Détecter vos domaines de vie à améliorer
  • Déterminer les changements à apporter à votre vie
  • Mettre en place des actions positives pour changer !

Le micro-coaching ? Je vous explique !

Le micro-coaching ? Je vous explique !

Le micro-coaching, c’est une idée qui me trottait dans la tête depuis un bon moment. Quand elle a germé, il y a de cela 2 ans, j’y ai immédiatement cru à fond. Et pourtant, j’ai mis plusieurs années avant de proposer officiellement ce service de coaching un peu...

lire plus