[ EXERCICE ] La roue de la vie

Exercice de développement personnel en PDF gratuit

2 pages • 20 min

La roue de la vie est un outil visuel formidable pour prendre du recul sur votre quotidien et mettre le doigt sur les aspects qui requièrent quelques ajustements. C’est un allié de taille pour équilibrer votre vie, et donc pour être plus épanoui !

Cet exercice vous aidera à :

  • Obtenir une vision globale de votre vie
  • Identifier vos besoins et vos attentes
  • Détecter vos domaines de vie à améliorer
  • Déterminer les changements à apporter à votre vie
  • Mettre en place des actions positives pour changer !

[ EXERCICE ] Mon check-up émotionnel au travail

[ EXERCICE ] Mon check-up émotionnel au travail

Débordé de boulot et besoin de faire un point sur votre rapport à votre travail ? Stressé à l’idée d’y aller le matin et envie de prendre du recul ? Cet exercice vous aidera à faire le point sur ce que vous ressentez vis-à-vis de votre vie professionnelle et vous donnera l’impulsion de faire changer les choses, si vous le souhaitez et le pouvez !

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ATTENTION aux idées reçues sur l’optimisme !

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La pensée positive... Un concept qui sonne particulièrement creux en ces temps pleins d'émotions contradictoires. Mais surtout, un concept tellement en vogue que voir le verre à moitié plein est presque devenu une obligation sociale, et que les personnes qui n’en sont...

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